LASAGNE
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagneainekset(raaka) (Rainbow), annos 50g | 247 g | 741 kcal | 30 g | 143 g | 6,2 g | 14 g | |||||
| Atria kevyt jauheliha | 400 g | 680 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 99 kcal | 10 g | 15 g | 0 g | 0 g | ||
| Edam juusto (Rainbow), annos 8g | 100 g | 320 kcal | 26 g | 1 g | 24 g | 0 g | |||||
| Rypsiöljy Eldorado | 5 g | 41 kcal | 0 g | 0 g | 4,6 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 1052 g | 1881 kcal | 142 g | 159 g | 75 g | 14 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 132 g | 236 kcal | 18 g | 20 g | 9 g | 1,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 179 kcal | 13 g | 15 g | 7,1 g | 1,3 g | |||||
Rainbow lasagne paketti ohje juustona Edam juusto Rainbow 1dl