Kurpitsahillo
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 1000 g | 3900 kcal | 0 g | 980 g | 0 g | 0 g | |||||
| Kurpitsa | 2000 g | 3,3 kpl | 318 kcal | 15 g | 40 g | 2 g | 40 g | ||||
| Sitruuna kuorittu | 120 g | 3,3 kpl | 49 kcal | 0,7 g | 2,6 g | 1,3 g | 3,4 g | ||||
| Vesi, vesijohtovesi | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 99 annosta | 3420 g | 4267 kcal | 16 g | 1023 g | 3,3 g | 43 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 35 g | 44 kcal | 0,2 g | 10 g | 0 g | 0,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 125 kcal | 0,5 g | 30 g | 0,1 g | 1,3 g | |||||
Keitä kurpitsa soseeksi, soseuta lisää sauvasekoittimella, lisää sitruunamehu ja kuoriraaste, lisää hillosokeri kiehauta ja purkita puhtaisiin uunissa 100 asteessa kuumennettuihin tölkkeihin