Kaurapuuro voisilmällä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikakaurahiutale rainbow (Helsingin mylly oy), annos 45g | 35 g | 126 kcal | 4,9 g | 20 g | 2,4 g | 3,9 g | |||||
| Vesi | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Suola, annos 3g | 2 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Voi, 1 tl, 5 g | 5 g | 37 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 4 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 292 g | 163 kcal | 5 g | 20 g | 6,4 g | 3,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 292 g | 162 kcal | 5 g | 20 g | 6,4 g | 3,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 56 kcal | 1,7 g | 6,7 g | 2,2 g | 1,3 g | |||||
Hiutaleet, suola ja vesi lempikippoon.
Mikrotetaan kypsäksi.
Voisilmä.
Mikrotetaan kypsäksi.
Voisilmä.