Rahka-mysli

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Mysli, perus		40 g	13 tl	5,7 rl	0,9 dl	138 kcal	3,8 g	26 g	1,2 g	3,5 g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		10 g				29 kcal	3 g	0,2 g	1,7 g	3,7 g
Maitorahka, Valio, 0,3		250 g	50 tl	17 rl	2,5 dl	163 kcal	28 g	11 g	0,8 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	300 g				329 kcal	34 g	37 g	3,7 g	7,2 g
	Ravintosisältö / annos	300 g				329 kcal	34 g	37 g	3,7 g	7,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				110 kcal	11 g	12 g	1,2 g	2,4 g

Sekaisin ja ääntä kohti.