Quorn leipä

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		80 g					101 kcal	11 g	6,4 g	2,8 g	2,4 g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		25 g	0,8 kpl				60 kcal	2,8 g	11 g	0,5 g	3 g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		5 g					45 kcal	0 g	0 g	5 g	0 g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		20 g					56 kcal	2,8 g	0,8 g	4,6 g	0 g
Kananmuna, paistettu		60 g	1,1 kpl				121 kcal	7,7 g	0,2 g	10 g	0 g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		100 g					13 kcal	0,7 g	2,1 g	0,2 g	0,7 g
Ketsuppi, Heinz		30 g		6 tl	1,7 rl	1/4 dl	31 kcal	0,3 g	7,2 g	0 g	0,4 g
	Koko resepti 1 annosta	320 g					427 kcal	26 g	28 g	23 g	6,5 g
	Ravintosisältö / annos	320 g					427 kcal	26 g	28 g	23 g	6,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					133 kcal	8 g	8,7 g	7,2 g	2 g