Banaani-päärynädrinkki

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Päärynä, kuorittu, 1kpl		60 g				22 kcal	0,2 g	4,8 g	0,1 g	2,3 g
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g		250 g	50 tl	17 rl	2,5 dl	163 kcal	28 g	11 g	0,8 g	0 g
Maito, Kevyt		100 g	20 tl	6,7 rl	1 dl	46 kcal	3,2 g	4,8 g	1,5 g	0 g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g		3 g				11 kcal	0 g	2,8 g	0 g	0 g
Auringonkukansiemen		20 g				116 kcal	4,6 g	2,6 g	10 g	1,2 g
Banaani, kuorittu		120 g				101 kcal	1,3 g	22 g	0,5 g	2,2 g

	Koko resepti 1 annosta	553 g				458 kcal	37 g	48 g	13 g	5,7 g
	Ravintosisältö / annos	553 g				458 kcal	37 g	48 g	13 g	5,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				83 kcal	6,7 g	8,6 g	2,3 g	1 g

Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.

Pakastettuna menee jädestä.