Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 180g | 20kcal | 2g | 1.8g | 0.4g | 2.2g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 150g | 111kcal | 1.1g | 23.2g | 0.6g | 1.6g | |
| Kurkku | 285g | 31kcal | 1.6g | 4g | 0.3g | 2g | |
| Paprika vihreä | 180g | 38kcal | 1.7g | 4.5g | 0.5g | 3.4g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 180g | 387kcal | 37.8g | 6.3g | 21.6g | 0g | |
| Viinietikka | 45g | 9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2040g | 1194kcal | 88.4g | 80g | 46.8g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 1020g | 597kcal | 44.2g | 40g | 23.4g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 510g | 298kcal | 22.1g | 20g | 11.7g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu