Annnnin kanasalaatti
Kastikkeena voit käyttää SWEET CHILIä, varsinkin Lidlistä saatava on erittäin hyvää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaleike (Kariniemen), annos 100g | 2598g | 2858kcal | 597.6g | 0g | 59.8g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 604g | 79kcal | 6.8g | 5.9g | 1.2g | 7.3g | |
| Tomaatti | 2115g | 482kcal | 11.8g | 73g | 6.3g | 29.6g | |
| Kurkku | 1662g | 182kcal | 9.3g | 23.3g | 1.7g | 11.6g | |
| Persikat mehussa (Rainbow), annos 230g | 3021g | 1511kcal | 15.1g | 362.5g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10220kcal | 1281.2g | 929.4g | 144g | 97g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5110kcal | 640.6g | 464.7g | 72g | 48.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2555kcal | 320.3g | 232.4g | 36g | 24.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.4g | 4.6g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu