Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
Hunaja | 30g | 101kcal | 0.3g | 24.6g | 0g | 0g | |
Sesamsimenet (Gogreen) | 1g | 5.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0.1g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 1000g | 3500kcal | 120g | 690g | 19g | 50g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 400g | 280kcal | 14.4g | 14.8g | 14g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 65g | 210kcal | 18.8g | 4.5g | 13g | 19.9g | |
Annoskoko tuplana | 3249g | 8670kcal | 307.4g | 1468.2g | 147g | 140g | |
Valittu annoskoko | 1625g | 4335kcal | 153.7g | 734.1g | 73.5g | 70g | |
Annoskoko puolitettuna | 812g | 2168kcal | 76.9g | 367.1g | 36.8g | 35g | |
Arvot/100g | 100g | 267kcal | 9.5g | 45.2g | 4.5g | 4.3g |