Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 180g | 137kcal | 3.4g | 27.9g | 0.4g | 1.8g | |
Kananmuna kuoreton | 615g | 877kcal | 76.8g | 1.8g | 63g | 0g | |
Valio maitoplus (Valio), annos 250g | 142g | 57kcal | 7.1g | 7g | 0g | 0g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 367g | 114kcal | 6.6g | 22g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 225g | 30kcal | 3.6g | 0.9g | 0.7g | 2.9g | |
Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 75g | 10kcal | 0.1g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 142g | 384kcal | 42.7g | 0g | 24.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3492g | 3217kcal | 280.6g | 123.6g | 176.8g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 1746g | 1608kcal | 140.3g | 61.8g | 88.4g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 873g | 804kcal | 70.2g | 30.9g | 44.2g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 3.5g | 5.1g | 0.3g |