Soijapasteijat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g		124g	459kcal	7.7g	39.7g	29.8g	1.7g
Rypsiöljy		6.2g	55kcal	0g	0g	6.2g	0g
Soijarouhe, vaalea		7.4g	29kcal	2.9g	3.4g	0.2g	0.8g
Sipuli (kuorittu)		37g	10kcal	0.5g	1.8g	0.1g	0.6g
Ketsuppi, Heinz		4.5g	4.6kcal	0g	1.1g	0g	0.1g
Soijakastike		4.5g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	368g	1121kcal	22.6g	92.8g	72.6g	6.4g
	Valittu annoskoko	184g	560kcal	11.3g	46.4g	36.3g	3.2g
	Annoskoko puolitettuna	92g	280kcal	5.7g	23.2g	18.2g	1.6g
	Arvot/100g	100g	305kcal	6.1g	25.2g	19.7g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu