Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 857g | 652kcal | 16.1g | 132.8g | 1.7g | 8.6g | |
Porkkana | 428g | 140kcal | 2.7g | 23.8g | 0.9g | 10.9g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 386g | 135kcal | 6.9g | 24.7g | 0.8g | 12.3g | |
Herkkusieni | 99g | 16kcal | 2.1g | 0.3g | 0.3g | 1.5g | |
Valkosipuli | 26g | 28kcal | 2g | 4.2g | 0.2g | 0.5g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 6.4g | 4.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 300g | 300kcal | 60g | 0g | 5.1g | 0g | |
Chili paprika punainen | 19g | 7.7kcal | 0.4g | 1.7g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 4.3g | 14kcal | 0.4g | 2.1g | 0.4g | 0.4g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 107g | 175kcal | 2.9g | 2.9g | 16.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4464g | 2943kcal | 187.2g | 386.4g | 51.2g | 68.8g | |
Valittu annoskoko | 2232g | 1472kcal | 93.6g | 193.2g | 25.6g | 34.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1116g | 736kcal | 46.8g | 96.6g | 12.8g | 17.2g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.7g | 1.1g | 1.5g |