Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 76g | 91kcal | 2.5g | 2.8g | 7.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 15g | 51kcal | 0.3g | 0.5g | 5.3g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 125g | 178kcal | 15.6g | 0.4g | 12.8g | 0g | |
| Sinappi | 7.5g | 10kcal | 0.3g | 1.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 11g | 2.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 664kcal | 37.4g | 10g | 52.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 332kcal | 18.7g | 5g | 26.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 166kcal | 9.4g | 2.5g | 13.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2.1g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu