Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 189g | 699kcal | 26.3g | 137g | 4.7g | 7.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 543g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 123g | 33kcal | 1.6g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1200g | 2657kcal | 210g | 0g | 204g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 711g | 1014kcal | 88.9g | 2.1g | 72.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5862g | 9279kcal | 694.8g | 291g | 597.4g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 2931g | 4639kcal | 347.4g | 145.5g | 298.7g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1466g | 2320kcal | 173.7g | 72.8g | 149.4g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu