Hennuli87 sanoi...
Oli todella hyvä ohje! Lisäsin vielä tuoretta basilikaa muutaman lehden silputtuna ja valkoista balsamicoa ruokalusikallisen.
perjantai 15.10.2010 klo 19:04
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maustettu ruokakerma cocos & lime 5% | 375g | 282kcal | 8.6g | 19.9g | 18g | 0g | |
Wokvihannekset Rainbow | 676g | 237kcal | 12.2g | 43.2g | 1.4g | 20.3g | |
Atria broilerin fileesuikale naturell | 450g | 496kcal | 103.6g | 0g | 9.5g | 0g | |
Vesi | 1502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 15g | 39kcal | 2g | 1.8g | 2.7g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 6036g | 2105kcal | 252.8g | 129.8g | 63.2g | 40.8g | |
Valittu annoskoko | 3018g | 1053kcal | 126.4g | 64.9g | 31.6g | 20.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1509g | 526kcal | 63.2g | 32.5g | 15.8g | 10.2g | |
Arvot/100g | 100g | 35kcal | 4.2g | 2.2g | 1g | 0.7g |