Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurapuuro luomu täysjyväkaurahiutale (Elovena), annos 100g | 270g | 999kcal | 37.8g | 148.5g | 21.6g | 29.7g | |
Kauralese | 90g | 324kcal | 16.2g | 41g | 6.9g | 15.7g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 2700g | 914kcal | 82.6g | 132.3g | 2.7g | 0g | |
Speltti mannasuurimo (Sunspelt), annos 100g | 90g | 344kcal | 13.5g | 67.5g | 2.7g | 7.4g | |
Annoskoko tuplana | 6300g | 5162kcal | 300.2g | 778.6g | 67.8g | 105.6g | |
Valittu annoskoko | 3150g | 2581kcal | 150.1g | 389.3g | 33.9g | 52.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1575g | 1290kcal | 75.1g | 194.7g | 17g | 26.4g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.8g | 12.4g | 1.1g | 1.7g |