Jauhelihakastike ala Kuuskis
Maustetaan grillaus- ja yleismausteeella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Sika-nauta jauheliha 80/20 | 134g | 358kcal | 24g | 0g | 29.4g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 23g | 17kcal | 1.1g | 3g | 0g | 0g | |
| Pirkka luomu tomaattimurska | 167g | 50kcal | 2.3g | 10.9g | 0.8g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 652g | 858kcal | 55g | 29.4g | 60.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 326g | 429kcal | 27.5g | 14.7g | 30.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 215kcal | 13.8g | 7.4g | 15.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 8.4g | 4.5g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu