Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 45g | 8.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0.2g | 0.3g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 25g | 5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
Paprika keltainen | 21g | 6.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Paprika punainen | 21g | 6.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2.3g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
Dolmio chunky välimeren kasvikset pastakastike (Dolmio), annos 125g | 83g | 44kcal | 1.3g | 6.3g | 1.2g | 1.2g | |
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g | 27g | 92kcal | 3.3g | 17.9g | 0.2g | 2.1g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 50g | 7kcal | 1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 33g | 28kcal | 6g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
Maitorahka pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 100g | 42g | 25kcal | 4.2g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 698g | 482kcal | 33.4g | 62g | 9.2g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 349g | 241kcal | 16.7g | 31g | 4.6g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 175g | 121kcal | 8.4g | 15.5g | 2.3g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 4.8g | 8.9g | 1.3g | 1.4g |