Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 125g | 75kcal | 12.5g | 5.4g | 0.4g | 0g | |
Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl | 100g | 40kcal | 3.8g | 6.4g | 0.1g | 0g | |
Rasvaton maito, valio maito plus, rasvaa 0 %, d-vitamiinia 2 ug | 100g | 34kcal | 5g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
Mustikka 100g | 25g | 8.3kcal | 0.1g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 700g | 314kcal | 42.8g | 36.6g | 1.6g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 350g | 157kcal | 21.4g | 18.3g | 0.8g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 175g | 79kcal | 10.7g | 9.2g | 0.4g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 6.1g | 5.2g | 0.2g | 0.2g |