Mantelileipä
225 astetta, ruskeiksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1100g | 1569kcal | 137.5g | 3.3g | 112.8g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 200g | 250kcal | 6.6g | 8.4g | 20g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 100g | 50kcal | 0g | 0g | 0g | 83g | |
| Leivinjauhe | 100g | 176kcal | 5.2g | 37.8g | 0g | 0.5g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 600g | 3600kcal | 126g | 39.6g | 324g | 0g | |
| Vehnälese | 90g | 205kcal | 12g | 13.9g | 4g | 33.7g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 90g | 607kcal | 24.2g | 6.2g | 52.2g | 11.1g | |
| Juustoraasteseos (Valio), annos 40g | 1500g | 5250kcal | 420g | 0g | 375g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 23414kcal | 1463g | 218.4g | 1776g | 256.6g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 11707kcal | 731.5g | 109.2g | 888g | 128.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 5854kcal | 365.8g | 54.6g | 444g | 64.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 19.4g | 2.9g | 23.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu