Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 46g | 151kcal | 4.9g | 27.9g | 1g | 4.6g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 50g | 176kcal | 3g | 38.2g | 0.9g | 1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 167g | 55kcal | 5.5g | 8.2g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 8.4g | 46kcal | 0.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 780g | 856kcal | 27g | 148.8g | 13.8g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 390g | 428kcal | 13.5g | 74.4g | 6.9g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 195g | 214kcal | 6.8g | 37.2g | 3.5g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.5g | 19.1g | 1.8g | 1.4g |