Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Grahamjauho luomu (Pirkka) (Pirkka), annos 50g | 97g | 309kcal | 13.5g | 56g | 3.1g | 12.5g | |
Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 97g | 338kcal | 10.6g | 69.5g | 2g | 2.9g | |
Hiiva | 25g | 19kcal | 3.3g | 0.3g | 0.1g | 1.7g | |
Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Pellavansiemen (Gogreen), annos 5g | 4g | 15kcal | 0.8g | 0g | 1.4g | 1.1g | |
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 15g | 20kcal | 2g | 0g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 817g | 1696kcal | 60.4g | 263.6g | 43.6g | 36.4g | |
Valittu annoskoko | 409g | 848kcal | 30.2g | 131.8g | 21.8g | 18.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 204g | 424kcal | 15.1g | 65.9g | 10.9g | 9.1g | |
Arvot/100g | 100g | 208kcal | 7.4g | 32.3g | 5.3g | 4.5g |