Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 6.8g | 60kcal | 0g | 0g | 6.8g | 0g | |
Hunaja | 7.6g | 25kcal | 0.1g | 6.2g | 0g | 0g | |
Sesamsimenet (Gogreen) | 0.3g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 252g | 883kcal | 30.3g | 174.1g | 4.8g | 12.6g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 101g | 71kcal | 3.6g | 3.7g | 3.5g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 16g | 53kcal | 4.8g | 1.1g | 3.3g | 5g | |
Annoskoko tuplana | 820g | 2188kcal | 77.6g | 370.4g | 37g | 35.2g | |
Valittu annoskoko | 410g | 1094kcal | 38.8g | 185.2g | 18.5g | 17.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 205g | 547kcal | 19.4g | 92.6g | 9.3g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 267kcal | 9.5g | 45.2g | 4.5g | 4.3g |