Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 315g | 1166kcal | 43.8g | 228.4g | 7.9g | 12.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 905g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 205g | 55kcal | 2.7g | 9.8g | 0.4g | 3.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2000g | 4429kcal | 350g | 0g | 340g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 1185g | 1690kcal | 148.1g | 3.6g | 121.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9770g | 15465kcal | 1158g | 485.2g | 996g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 4885g | 7732kcal | 579g | 242.6g | 498g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2443g | 3866kcal | 289.5g | 121.3g | 249g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu