Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 83kcal | 8.2g | 12.2g | 0g | 0g | |
Flora culinesse | 45g | 333kcal | 0g | 0g | 36.9g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 130g | 468kcal | 16.9g | 91g | 2.7g | 4.6g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 978g | 1927kcal | 63.6g | 208.6g | 90g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 489g | 964kcal | 31.8g | 104.3g | 45g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 245g | 482kcal | 15.9g | 52.2g | 22.5g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 197kcal | 6.5g | 21.3g | 9.2g | 0.9g |