Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nauris | 250g | 69kcal | 2.5g | 10.5g | 0.8g | 4.8g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 225g | 135kcal | 3.4g | 29.3g | 0.2g | 2g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.4kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Oliiviöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1020g | 546kcal | 12.6g | 82.2g | 16.2g | 14.6g | |
Valittu annoskoko | 510g | 273kcal | 6.3g | 41.1g | 8.1g | 7.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 255g | 137kcal | 3.2g | 20.6g | 4.1g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.2g | 8.1g | 1.6g | 1.4g |