Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi, 1 tl, 5 g | 40g | 292kcal | 0.4g | 0.4g | 32g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 146g | 502kcal | 14.9g | 102.4g | 1.8g | 5.1g | |
Sokeri | 128g | 518kcal | 0g | 127.4g | 0g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 5g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 5g | 18kcal | 0.2g | 4g | 0.2g | 0g | |
Neilikka, annos 4g | 2.5g | 9kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Puolukkasurvos sokeroimaton | 75g | 29kcal | 0.3g | 5.1g | 0.4g | 2g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 50kcal | 4.9g | 7.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1112g | 2860kcal | 42.4g | 502.8g | 69g | 14.4g | |
Valittu annoskoko | 556g | 1430kcal | 21.2g | 251.4g | 34.5g | 7.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 278g | 715kcal | 10.6g | 125.7g | 17.3g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 3.8g | 45.2g | 6.2g | 1.3g |