Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 349g | 457kcal | 45.4g | 1.7g | 30g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 30g | 75kcal | 4.2g | 3.3g | 1.7g | 14.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 29g | 207kcal | 0.3g | 0.1g | 23.2g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 120g | 456kcal | 33.5g | 0g | 36.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1116g | 2390kcal | 166.8g | 10.2g | 182g | 29.4g | |
Valittu annoskoko | 558g | 1195kcal | 83.4g | 5.1g | 91g | 14.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 279g | 598kcal | 41.7g | 2.6g | 45.5g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 14.9g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |