Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g | 45g | 72kcal | 8.1g | 0g | 4.5g | 0g | |
Palvikinkku HK 3% | 60g | 60kcal | 10.8g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
Paprika, punainen | 150g | 39kcal | 1.4g | 6.9g | 0.6g | 3g | |
Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 30g | 99kcal | 8.1g | 0g | 7.2g | 0g | |
Basilika, kuivattu, annos 2g | 6g | 11kcal | 0.9g | 1.2g | 0.2g | 2.4g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 300g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
Annoskoko tuplana | 1200g | 682kcal | 62.2g | 39.6g | 30.4g | 19.2g | |
Valittu annoskoko | 600g | 341kcal | 31.1g | 19.8g | 15.2g | 9.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 300g | 171kcal | 15.6g | 9.9g | 7.6g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.2g | 3.3g | 2.5g | 1.6g |