Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 407g | 533kcal | 52.9g | 2g | 35g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 35g | 88kcal | 4.9g | 3.9g | 2g | 17.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 33g | 242kcal | 0.4g | 0.1g | 27.1g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 140g | 531kcal | 39.1g | 0g | 42.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1302g | 2788kcal | 194.6g | 12g | 212.4g | 34.4g | |
Valittu annoskoko | 651g | 1394kcal | 97.3g | 6g | 106.2g | 17.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 326g | 697kcal | 48.7g | 3g | 53.1g | 8.6g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 14.9g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |