Possukastike
Kaikki sekaisin ja syömään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 582g | 1048kcal | 81.5g | 17.5g | 75.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Paprika, punainen | 42g | 11kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 42g | 25kcal | 0.4g | 1.9g | 1.7g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1450g | 2214kcal | 167.4g | 50.6g | 155.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 725g | 1107kcal | 83.7g | 25.3g | 77.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 363g | 554kcal | 41.9g | 12.7g | 38.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.5g | 3.5g | 10.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu