Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Hunaja | 1.5g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
Sesamsimenet (Gogreen) | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 51g | 177kcal | 6.1g | 34.8g | 1g | 2.5g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 20g | 14kcal | 0.7g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 3.3g | 11kcal | 1g | 0.2g | 0.7g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 164g | 438kcal | 15.6g | 73.8g | 7.6g | 7g | |
Valittu annoskoko | 82g | 219kcal | 7.8g | 36.9g | 3.8g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 41g | 110kcal | 3.9g | 18.5g | 1.9g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 267kcal | 9.5g | 44.9g | 4.6g | 4.3g |