Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkutatti, 100 g | 133g | 31kcal | 4.3g | 1.3g | 0.7g | 8g | |
Sipuli | 53g | 16kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 399g | 501kcal | 43.9g | 1g | 36g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
Pecorino romano (Castelli), annos 50g | 166g | 661kcal | 36.6g | 0g | 54.9g | 0g | |
Voi | 8g | 58kcal | 0.1g | 0g | 6.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1728g | 2599kcal | 177.8g | 19.6g | 196.4g | 17.8g | |
Valittu annoskoko | 864g | 1299kcal | 88.9g | 9.8g | 98.2g | 8.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 432g | 650kcal | 44.5g | 4.9g | 49.1g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 10.3g | 1.1g | 11.4g | 1g |