Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 90g | 69kcal | 1.7g | 13.9g | 0.2g | 0.9g | |
Kananmuna kuoreton | 307g | 438kcal | 38.4g | 0.9g | 31.5g | 0g | |
Valio maitoplus (Valio), annos 250g | 71g | 29kcal | 3.6g | 3.5g | 0g | 0g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 184g | 57kcal | 3.3g | 11g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 112g | 15kcal | 1.8g | 0.4g | 0.3g | 1.5g | |
Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 38g | 4.9kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 71g | 192kcal | 21.4g | 0g | 12.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1746g | 1609kcal | 140.4g | 61.6g | 88.2g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 873g | 804kcal | 70.2g | 30.8g | 44.1g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 437g | 402kcal | 35.1g | 15.4g | 22.1g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 3.5g | 5.1g | 0.3g |