Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Punakaali salaatti

Pilko kaali ohkaseksi suikaleiksi hauduta noin 10 min pilko omenat kuutioksi lisää joukkoon ja mausteet etikka ei ole laimennettu ja ripaus valkopippuri hauduta viellä noin tunti voit korostaa väriä viellä punajuuriliemellä

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa

Pipa1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punakaali 500g130kcal7.8g17.5g1g9.5g
Omena, ulkomainen, kuorittu 320g143kcal0.6g30.1g0.3g5.8g
Etikka laimennettu (Eldorado), annos 5g15g4.7kcal0g1.5g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 100g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri, annos 1g1g0kcal0g0g0g0g
Punajuuri makeuttamaton kokonainen (Saarioinen), annos 100g200g60kcal2.2g10.8g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2272g675kcal21.2g119.8g3.4g30.6g
Valittu annoskoko1136g338kcal10.6g59.9g1.7g15.3g
Annoskoko puolitettuna568g169kcal5.3g30g0.9g7.7g
Arvot/100g100g30kcal0.9g5.3g0.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=148460