Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Munasoossi

Tee normi valkokastike ja pilko keitetyt munat sekaan, mausta suolalla.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 323 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suola, annos 3g5g0kcal0g0g0g0g
Kevytmaito, Maitokolmio600g276kcal19.2g28.8g9g0g
Voi 40g290kcal0.5g0.2g32.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 50g172kcal5.1g35g0.6g1.8g
Kananmuna, keitetty 275g392kcal34.4g0.8g28.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1940g2260kcal118.4g129.6g140.6g3.6g
Valittu annoskoko970g1130kcal59.2g64.8g70.3g1.8g
Annoskoko puolitettuna485g565kcal29.6g32.4g35.2g0.9g
Arvot/100g100g117kcal6.1g6.7g7.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=311540