Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Juurespihvit

Raasta juurekset ja sekoita kaikki ainekset hyvin joukkoon, viimeisenä kananmunat.

Paista kullanruskeaksi.

Tulee 15 kpl

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Kaijukka2013
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g250g70kcal1.5g14.9g0.5g6.3g
Lanttu 200g58kcal2g9.2g0.6g3.6g
Selleri, annos 50g110g15kcal1.1g3.3g0g0g
Palsternakka 110g70kcal0.6g13g0.4g5g
Sipuli (kuorittu)60g16kcal0.8g2.9g0.1g1g
Mozzarella light125g200kcal25g0.6g11.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 65g223kcal6.6g45.5g0.8g2.3g
Kananmuna kuoreton 120g171kcal15g0.4g12.3g0g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton10g2.1kcal0g0.2g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g5g17kcal0.5g3.8g0.1g0g
Öljy, keskiarvo (E), annos 10g20g180kcal0g0g20g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2180g2063kcal106.8g191.4g92.2g36.4g
Valittu annoskoko1090g1032kcal53.4g95.7g46.1g18.2g
Annoskoko puolitettuna545g516kcal26.7g47.9g23.1g9.1g
Arvot/100g100g95kcal4.9g8.8g4.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=354212