Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pannukakku (ruokaisampi)

5 keskikokoista kananmunaa
8 dl rasvatonta maitoa
4 dl vehnäjauhoja
3/4 tl suolaa

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa

Callflow
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai280g980kcal33.6g198.8g5.9g8.4g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 800g271kcal24.5g39.2g0.8g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 300g377kcal33g0.8g27.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2766g3255kcal182.2g477.6g67.6g16.8g
Valittu annoskoko1383g1627kcal91.1g238.8g33.8g8.4g
Annoskoko puolitettuna692g814kcal45.6g119.4g16.9g4.2g
Arvot/100g100g118kcal6.6g17.3g2.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71381