Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kauralesepuuro

Kuumenna vesi-maitoseos kiehuvaksi.

Lisää leseet koko ajan sekoittaen.

Keitä hiljalleen kannen alla noin 15 min. Mausta kypsä puuro suolalla.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 282 grammaa

Minskiliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, Kevyt500g230kcal16g24g7.5g0g
Vesi500g0kcal0g0g0g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g125g400kcal21.3g57.5g9.4g21.9g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2256g1260kcal74.6g163g33.8g43.8g
Valittu annoskoko1128g630kcal37.3g81.5g16.9g21.9g
Annoskoko puolitettuna564g315kcal18.7g40.8g8.5g11g
Arvot/100g100g56kcal3.3g7.2g1.5g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=95309